Rifugio Alpe Corte - 09 Aprile 2022
Immergiti in una splendida pineta al cospetto di rigogliose pareti dolomitiche nel contesto delle Orobie in Valseriana!
Programma dell’attività
Durata:
6 ore
Come sarà la nostra giornata:
Dopo esserci incontrati inizieremo una breve attività di riscaldamento e di introduzione al Nordic Walking tenuta da Federica che illustrerà come utilizzare i bastoncini e trarre beneficio dalla camminata nordica. A seguire ci accompagnerà in una piacevole e facile escursione lungo il percorso per il Rifugio Alpe Corte che durerà circa 1 ora e, attraverso il "Sentiero delle Farfalle", ci condurrà ai piedi delle del Monte Arera e del Monte Secco.
Ci integreremo con il respiro della natura e dei suoi profumi grazie alla pratica di pranayama e yin yoga guidata da Romina.
Organizzazione della giornata:
H. 10.00 Ritrovo e accoglienza presso “Parcheggio Rifugio Alpe Corte”
H. 10.30 Intro e riscaldamento in prossimità del laghetto alla sinistra del parcheggio
H. 11.00 Inizio escursione Nordic Walking
H. 12.15 Inizio lezione Yoga
H. 13.15 Pranzo al sacco o al rifugio (su prenotazione)
H. 14.30 Nordic Walking
H. 16.00 Termine attività e saluti
Numero di partecipanti:
Minimo 5 persone
Massimo: 25 persone
Specifiche riguardo l’attività:
Difficoltà: facile
Durata: 1.00 h
Dislivello in salita: 300 mt
Equipaggiamento:
Si consiglia di indossare un abbigliamento da escursione in montagna a seconda della stagione, scarpe da trekking, tappetino Yoga, acqua e pranzo al sacco se non avremo prenotato al rifugio.
*Eventuale noleggio bastoncini Nordic Walking da richiedere in sede di prenotazione al costo di 5€.
Le prenotazioni per il pranzo verranno prese a partire dalla settimana antecedente l’evento.
La quota di partecipazione include:
Escursione di Nordic Walking
Pratica Yoga
Prenotazioni:
La prenotazione è obbligatoria
Le prenotazioni chiudono alle h.18 del 7 Aprile 2022.
L’attività potrebbe essere annullata fino a 3 ore prima se le condizioni meteo fossero tali da inficiare la sicurezza dell’evento stesso
La cancellazione è gratuita qualora pervenga entro 3 giorni dall’attività programmata
Il costo della giornata è di 30 Euro
