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40federica
24 mag 2022Tempo di lettura: 3 min
Dimmi come cammini e ti dirò chi sei
La camminata non è solo un riflesso della nostra personalità, ma anche delle prospettive di vita, della longevità ed anche degli stati...
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40federica
17 mag 2022Tempo di lettura: 2 min
Camminare......Un business per la salute
Possiamo muoverci a lungo con un limitato sforzo muscolare, godendo di grandi vantaggi organici e sistemici? Come potremmo ottenere il...
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40federica
10 mag 2022Tempo di lettura: 3 min
CAMMINARE, LA STRADA PER IL BEN ESSERE
La strada verso il benessere può essere percorsa camminando. Conoscere come percorrerla in modo economico e vantaggioso può fare la...
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40federica
3 mag 2022Tempo di lettura: 3 min
Il verde, lo Yoga e il Modern Nordic Walking “Una Cromo terapia dinamica”
Il verde nelle sue numerose declinazioni, è evocativo per tutte le culture umane. Dallo smeraldo delle acque, alla profondità del bosco,...
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40federica
28 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
Effetto Tree parte III - La terapia verde -
“Verde, tu che sei il fiato del bosco ed entri nell’anima delle foglie e metti la tua linfa in ogni filo d’erba, continua a fare del bene...
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40federica
19 apr 2022Tempo di lettura: 3 min
Postura e Respiro
Quante volte in seguito ad uno shock emozionale viene da dire che ci si è bloccato il respiro, che abbiamo una sensazione di mancamento,...
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40federica
7 apr 2022Tempo di lettura: 3 min
EFFETTO...3TREE. PARTE II
Attivare i sensi prima di entrare in un bosco, respirare a fondo, consentirà di assumere le sostanze disperse nell’aria: sarà...
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40federica
4 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
IL SIGNIFICATO DELLA RESPIRAZIONE SECONDO L’ANTICA TRADIZIONE YOGICA
Respirare bene vuol dire volersi bene, vivere gioiosamente filtrando positivamente le vicende delle nostre esistenze. Il respiro contiene...
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40federica
31 mar 2022Tempo di lettura: 2 min
Effetto "3Tree"- parte prima-
Effetto 3 tree -parte 1- E’ arrivata da poco la primavera e con lei il desiderio di uscire all’aria aperta per godere con tutti i sensi...
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40federica
29 mar 2022Tempo di lettura: 3 min
ilcorpochevale. Un atto di coraggio!
La scelta del nome e di un logo per definire la nostra mission ci è apparso subito chiaro, non appena abbiamo accarezzato l’idea di dar...
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40federica
13 mar 2022Tempo di lettura: 2 min
Yoga e Nordic Walking: un connubio virtuoso.
Due attività apparentemente differenti, per nulla distanti. Giorno e notte, bianco e nero ecco i più conosciuti concetti di opposti:...
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40federica
9 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
NORDIC WALKING...MON AMOUR
Il Nordic Walking è un' attività, che, utilizzando come base la normale azione della camminata, aggiunge l'utilizzo di uno specifico...
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