Val Masino - Sabato 25 Giugno -
Una “tuffo” nella foresta Regionale della Val Masino alla ricerca del fresco ombreggio creato dalle folte chiome di faggi e abeti. Una vera immersione nella natura e nella potenza rigenerante degli alberi che oltre al refrigerio ci offre una terapia immunostimolante e balsamica grazie alla presenza di faggi e abeti e ionizzante grazie alla presenza del torrente. Una giornata tonificante prima grazie al Modern Nordic Walking ( di cui imparerete i primi rudimenti della tecnica) e rilassante, poi grazie alla attività di respirazione e rilassamento con tecniche Yoga.
Organizzazione della giornata:
H. 9.30 Ritrovo e accoglienza presso parcheggio loc. San Martino
H. 10.00 Introduzione della tecnica di camminata con i bastoncini e breve riscaldamento;
H. 10.30 Inizio escursione
H. 12.00 Inizio lezione Yoga
H. 13.00 Pranzo al sacco
H. 14.30 Ripresa dell'escursione per rientrare verso il punto di ritrovo
H. 16.00 Termine attività e saluti
Numero di partecipanti:
Minimo 5 persone
Massimo: 25 persone
Specifiche riguardo l’attività:
Difficoltà: facile
Equipaggiamento:
Si consiglia di indossare un abbigliamento da escursione in montagna a seconda della stagione, scarpe con suola in vibram non liscia, tappetino Yoga, acqua e pranzo al sacco.
Il costo della giornata è di 30 Euro. E' richiesta la prenotazione con saldo entro giovedì 23 Giugno h. 18.00.
La quota non comprende:
*Eventuale noleggio bastoncini Nordic Walking da notificare insieme alla prenotazione dell’evento al costo di 5€.
